家人之間,如果出現這2種心理,往往是家庭開始衰敗的徵兆

2019年04月04日     1,782     檢舉

家人是我們最重要的人,也是最親密的人,但同時也是最容易被忽略的人,因為太熟了。所以家人之間很多微妙的心思,很多關鍵的心理,都不易被察覺。而下面這2種家人間的心理,往往是家境衰敗的徵兆,再不重視可能就晚了。

我們知道,原生家庭(family of origin)對一個人的影響是巨大的,一方面,家庭環境可以潛移默化的影響一個人的性格養成,另一方面,與家人之間的相處模式決定了你對待家庭的態度。

高度敏感

如果你的家人具有高度敏感特徵,那麼,你可能經常被他們感動到,你會感到自己被關注了。他們往往都有一顆「玻璃心」,同時,他們有很強的感知力和洞察力,能夠以異於常人的敏感度感知到生活的細節,他們很在意身邊的人的一言一行。

相比於普通人,高度敏感的人就像一個時刻可以進入戰鬥狀態的戰士,你能感覺到他們緊繃的神經,但是,長此以往,家庭的氛圍也會變得嚴肅而沉悶。

心理學家指出,高度敏感其實是一種能力,這種能力能成就一個人,也可以毀掉一個人。如果你的家人具有高度敏感特徵,你還可以感覺到,他們強烈的控制欲,他們總是希望有條不紊地掌控自己的人生,因此,他們也不希望自己的家人太過「糟糕」。

於是,在家庭生活中,他們會表現得很嚴厲,但是,這並不利於家庭成員之間的真誠交流。久而久之,大家都會戴上「面具」,大家會變得虛偽、警惕,並且承受著一定的心理壓力。

而在壓力環境下長大的孩子很可能就是「完美主義者」,他們未來有極大的可能也去苛責自己的小孩,所以,很多家庭問題其實始於原生家庭。

情感忽視

情感忽視屬於一種不易被察覺的傷害,家人之間的情感忽視對一個家庭的影響是巨大的。情感忽視指的是,家長沒有提供給孩子應該給予的情感支援。面對孩子的情感需求,家長往往不回應(unresponsiveness)、不可及(unavailability)或遺漏(omission)。

被情感忽視的孩子長大後,在自己面臨低落情緒時,不知道如何進行自我關懷(self-care)。這是因為,在成長過程中,父母沒有教他們如何去應對自己的負面情緒。久而久之,孩子開始否認自己的情緒需要,他們心中有一個深刻的想法就是:「既然父母不在意我的需求,說明這些需求並不重要,我不該有這些需要。」

一個不重視情感交流的家庭,對孩子和家長都是一種傷害,即使同住一個屋簷下卻感受不到彼此的真心。這樣的家庭凝聚力較差,出了問題以後很難再癒合。

如果你發現你的家人具有以上兩種心理,那麼,你一定要學會自我成長,因為你很難改變他人,但是,你可以改變自己。

現在開始,試著篩選你的社交關係,從中選出那些會考慮你感受的人,去相信自己的價值,先過好自己的生活,再去療愈你的家庭關係。